Vés al contingut
Inicio | Blog | Consells per a cuidar la teva pell durant l’estiu

Consells per a cuidar la teva pell durant l’estiu

PORTADAS WEB (5)
https://creublanca.jellibylab.com/wp-content/uploads/em_Dra_MDoloresIniguezNavarro.jpg
Mª Dolores Iñiguez Navarro
Consultes de dermatologia
13 juny 2023
1 Min
Consells de salut
  • L’estiu és sinònim de sol, platja, piscina, activitats a l’aire lliure i vestir més lleugers, la qual cosa també es tradueix en una exposició solar més prolongada. Per això, i perquè l’estiu no passi factura en la teva pell, et compartim una sèrie d’hàbits saludables per a protegir la teva pell durant l’època estival.

 

La pell té memòria. Quantes vegades has escoltat aquesta frase? Cuidar la nostra dermis, especialment durant els mesos d’estiu, és essencial per a prevenir l’acumulació de lesions al llarg de la nostra vida. Quan arriba un punt en què la pell no té la capacitat de resoldre aquestes alteracions, és quan apareixen malalties i lesions cutànies, com per exemple el càncer de pell.

A continuació, la Dra. Iñiguez, especialista de la Unitat de Dermatologia de CreuBlanca et dona les claus per a cuidar i protegir de manera adequada la teva pell durant l’estiu:

  • Utilitza un protector solar adequat al teu tipus de pell, a poder ser un SPF de 50.
  • Aplica-t’ho 30 minuts abans de l’exposició solar.
  • No t’oblidis dels llavis, les orelles i el cuir cabellut.
  • Aplica el protector solar cada 2 hores i després del bany.
  • Aplica-ho en abundància i de manera uniforme.
  • Evita exposar-te al sol en les hores centrals del dia.
  • Evita usar perfum si t’exposaràs al sol. Beu almenys 1,5 l. d’aigua al dia.
  • Vesteix amb roba lleugera i utilitza crema hidratant.
  • Utilitza teixits de fibres naturals i cotó.
  • Para esment a l’aparició de pigues noves.
  • Revisa’t si una piga ja existent ha sofert alteracions.

 

La millor prevenció passa per una exposició solar responsable. A la Unitat de Dermatologia de CreuBlanca comptem amb un equip multidisciplinari de professionals altament especialitzats en el diagnòstic precoç i el tractament personalitzat de múltiples patologies dermatològiques. Disposem de la tècniques més avançades per a la realització de revisions dermatològiques destinades a la prevenció i la detecció precoç del melanoma, entre altres patologies cutànies associades al càncer de pell.