Dormir al costat de la mascota redueix l’estrès, un dels principals desencadenants de patologies cardíaques i trastorns mentals.
Les mascotes tenen un paper important a la vida de les persones. L’amor entre animals de companyia i éssers humans és recíproc; per aquesta raó, tots dos ens triem per a compartir les nostres vides. Són un integrant més de la família i, en molts casos, els més estimats de la casa. La seva fidel companyia, la seva alegria i el seu amor desinteressat són algunes de les qualitats que veiem reflectides en ells, i que també desitjaríem trobar en les persones del nostre voltant.
El 76% dels animals de companyia reben mínim un petó al dia. Els animals abandonats són, especialment, receptius a les carícies i l’afecte de les persones que els adopten.
A la infància, la mascota es converteix en la nostra millor companya de jocs i ens ensenya a tractar els altres amb afecte i respecte. A l’adolescència, ens permet assumir responsabilitats i encarregar-nos del benestar aliè. Mentre que a l’edat adulta, i especialment a l’ancianitat, un animal de companyia ens ajuda a fomentar la unió familiar, a superar els moments de solitud i a sentir-nos útils.
10 Beneficis de reforçar el vincle entre els animals de companyia i les persones
Mónica Hurtado, Psicòloga de Creu Blanca, en primer lloc, ens assenyala la importància de saber diferenciar entre tenir un animal i tenir una mascota. “Moltes persones, amants dels animals, poden arribar a col•leccionar-los. Però el que té una mascota, normalment gossos, gats o petits mamífers com a conills, crea un vincle tan potent amb ella que la consideren un membre més de la família”, assenyala Hurtado. Cada mascota és diferent i té un caràcter propi, com també ocorre amb les persones.
Ara sí, els beneficis!
1. Amor incondicional
Els animals de companyia ens estimen de manera desinteressada, amb totes les nostres virtuts i defectes. Paradoxalment, són un clar reflex de l’amor més humà, lliure de prejudicis, fidel i lleial davant qualsevol circumstància. Sens dubte, un amor que ens converteix en millors persones.
2. Relació bidireccional
Els cuidem i ens cuiden. Les nostres mascotes ens ensenyen la importància de mantenir una relació sana i equilibrada, basada a donar i rebre. Ells mai ens diuen que ens estimen, sinó que ens ho demostren. Pel que el nostre deure també és retornar-los aquest afecte.
L’antrozoologia és la ciència que estudia les interaccions entre els éssers humans i els animals.
3. Empatia
Són experts en detectar el nostre estat d’ànim i s’adapten a qualsevol situació. En els moments més difícils, ells ens ensenyen que n’hi ha prou amb romandre en silenci i oferir companyia. Mentre que en els moments feliços ens demostren la importància de compartir els nostres assoliments, així com alegrar-nos per l’èxit dels altres.
4. Grans confidents
Ens accepten tal com som, sense jutjar-nos, renyar-nos o acusar-nos. Aquesta és la raó per la qual molts amos parlen a les seves mascotes i els expressen els seus sentiments. En molts casos, ells saben moltes més coses de nosaltres que qualsevol altra persona del nostre entorn.
Sabies que 6 de cada 10 persones confessen als seus animals de companyia coses que no expliquen a ningú més?
5. Autoestima
La nostra mascota està preparada per a acompanyar-nos en qualsevol etapa de la nostra vida. El temps que dediquem a atendre les seves necessitats ens fa sentir-nos útils. Cuidar-los ens motiva i fa sentir-nos més segurs de nosaltres mateixos. Tot això contribueix a potenciar la nostra autoestima.
En el moment de la pèrdua del nostre company animal també caldrà treballar les emocions per afrontar el dol i no perdre l’autoestima. “Cal normalitzar les emocions que la mort de la nostra mascota ens genera, i reivindicar el dret a estar malament, tristos i en dol. Alguns creuen que s’està humanitzant la figura de l’animal, uns altres simplement manquen d’empatia pel fet que: o no han tingut mai cap mascota o no els agraden els animals”, explica Hurtada.
6. Espontaneïtat
Ens sorprenen amb la forma en què ens reben en arribar a casa i ens fan riure amb els seus moviments mentre juguen. Són una font inesgotable d’alegria i companyia.
7. Sentit de la responsabilitat
Ens ajuden a crear hàbits i a establir una rutina. El fet de cuidar-los i considerar-los un membre més de la família, exigeix una bona organització i cooperació. Les mascotes, per exemple, serveixen d’entrenament a la parelles joves per afrontar responsabilitats familiars futures.
“Quan la nostra mascota desapareix de les nostres vides la nostra normalitat més present canvia. Perdem aquesta sèrie d’hàbits que havíem creat, com les cures i passejos diaris,” assenyala Hurtado. Si ens trobem davant aquesta situació, lluny d’abandonar-nos, “hem d’afrontar la pèrdua tan bé com sigui possible i modificar o readaptar aquestes rutines a la nova realitat”, afegeix.
8. Vida més activa
Comptar amb un animal de companyia afavoreix que ens mantinguem més actius. És per això que són els companys perfectes per al desenvolupament del sistema psicolocomotor, sense importar l’edat que tinguem.
9. Ment sana
Són grans observadors i tenen la capacitat innata de transmetre’ns la calma amb la qual veuen passar la vida a través de la finestra. Ens permeten detenir-nos i aprendre a valorar els petits moments de la vida.
Està demostrat científicament que les vibracions dels gats quan miolen tenen múltiples propietats terapèutiques per a la salut de les persones (1).
10. Prevenir malalties
Els animals de companyia tendeixen a allunyar-nos de l’estrès, que actualment és un dels principals desencadenants de patologies. Acariciar a les nostres mascotes baixa els nivells de cortisol i redueix la freqüència cardíaca.
El 50% dels amos de gossos confessa que dorm amb ell (2). Aquest hàbit afavoreix la salut de les persones sempre que es mantinguin al dia la higiene i les revisions veterinàries de l’animal. La neteja dels llençols també és un aspecte essencial per evitar la transmissió d’al•lèrgies i la pols provinent del pèl animal.
Mascotes i estiu: una perfecta combinació
Són moltes les persones que durant els mesos de confinament han compartit la major part del temps amb els seus animals de companyia. Ells s’han acostumat a la nostra presència, i viceversa. És per això que les vacances d’estiu es presenten com una nova oportunitat per a estrènyer, més si cap, el vincle amb ells.
A base de senzilles recomanacions podem gaudir d’un estiu amb les nostres mascotes sense córrer riscos:
• Escoltar-los. Ells ens escolten tot el temps, ara ens toca prestar-los l’atenció que mereixen. Quan un animal canvia d’entorn tendeix, en moltes ocasions, a comportar-se de manera diferent. És important estar atents en el cas dels gossos, als seus lladrucs, i en el cas dels gats, als seus *ronroneos, i en altres animals a la seva manera d’expressar-nos el que senten.
• Enfortir el seu organisme. Els banys amb aigua de mar ajuden a millorar l’estat de la dermis de les nostres mascotes, a diferència de l’aigua amb clor. Els gossos, per exemple, poden convertir-se en els nostres millors companys de bany, sempre assegurant-nos que siguin benvinguts a les platges. El poder cicatritzant i antisèptic de l’aigua salada els protegeix d’agents patògens i cura les petites ferides que puguin tenir.
• Donar-los llibertat. Sempre sota vigilància, és recomanable llevar-los l’arnès perquè realitzin exercici físic. Els passejos en hores baixa de sol els permetran respirar millor i fixar la vista en llargues distàncies, augmentant la sensació de llibertat de l’animal. Sense oblidar-nos d’hidratar-los i nodrir-los durant i després de l’activitat que decidim realitzar.
• Crear el seu espai. És imprescindible destinar un racó de la casa o lloc on anem a estiuejar a les nostres mascotes. Des de col•locar-los les seves joguines fins als coixins i matalàs on dormiran. El seu equipatge resulta tan indispensable com el nostre a l’hora de planificar les nostres vacances.
La decisió d’adoptar un animal de companyia requereix un procés de reflexió. A més de les responsabilitats que implica la cura de la nostra mascota, som responsables de tractar-la com un membre més de la família. Si complim amb aquestes 2 premisses bàsiques el nostre company animal ens ho agrairà per a tota la vida.
I tu, què és el que et manté unit amb el teu company animal?
Referències:
(1) Study of the School of Veterinary Medicine at the University of California
https://www.scientificamerican.com/article/why-do-cats-purr/
(2) Estudio realizado por la revista Pop Sugar
https://www.msn.com/en-us/health/wellness/sharing-the-bed-with-your-dog-has-pros-and-cons-vets-explain-what-you-need-to-know/ar-BB14r6ze